“रमजान 2026 के छठे रोजे पर देशभर में मुस्लिम समुदाय सहरी और इफ्तार के सटीक समय का पालन कर रहा है। दिल्ली में सहरी 5:33 बजे सुबह और इफ्तार शाम 6:18 बजे, जबकि मुंबई में सहरी 5:48 बजे और इफ्तार 6:43 बजे तक निर्धारित है। विभिन्न शहरों में सूर्योदय-सूर्यास्त के आधार पर समय में मामूली अंतर है, जो रोजेदारों को अनुशासित जीवन जीने में मदद करता है।”
रमजान 2026: 24 फरवरी को छठा रोजा – प्रमुख शहरों में सहरी और इफ्तार समय
रमजान 2026 भारत में 19 फरवरी से शुरू हुआ, जब चंद्रमा की साइटिंग के बाद पहला रोजा रखा गया। अब छठा रोजा 24 फरवरी को है, जब रोजेदार फज्र से मग़रिब तक उपवास रख रहे हैं। इस साल रमजान के दौरान उपवास की अवधि औसतन 12.5 से 13 घंटे तक है, जो उत्तरी भारत में थोड़ी लंबी और दक्षिणी शहरों में थोड़ी कम हो सकती है। समय स्थानीय सूर्योदय और सूर्यास्त पर आधारित हैं, और विभिन्न संगठनों जैसे इस्लामिक फाइंडर या स्थानीय मस्जिदों के अनुसार मामूली भिन्नता संभव है। रोजेदारों को सलाह दी जाती है कि सहरी फज्र से 5-10 मिनट पहले खत्म कर लें और इफ्तार मग़रिब के साथ ही करें।
नीचे प्रमुख 15+ शहरों में 24 फरवरी 2026 (छठा रोजा) के सहरी (सुबह) और इफ्तार (शाम) के समय दिए गए हैं:
| शहर | सहरी का समय (सुबह) | इफ्तार का समय (शाम) | उपवास की अनुमानित अवधि |
|---|---|---|---|
| दिल्ली | 5:33 AM | 6:18 PM | लगभग 12 घंटे 45 मिनट |
| मुंबई | 5:48 AM | 6:43 PM | लगभग 12 घंटे 55 मिनट |
| बेंगलुरु | 5:27 AM | 6:28 PM | लगभग 13 घंटे |
| हैदराबाद | 5:25 AM | 6:22 PM | लगभग 12 घंटे 57 मिनट |
| चेन्नई | 5:16 AM | 6:18 PM | लगभग 13 घंटे 2 मिनट |
| कोलकाता | 4:48 AM | 5:37 PM | लगभग 12 घंटे 49 मिनट |
| अहमदाबाद | 5:50 AM | 6:41 PM | लगभग 12 घंटे 51 मिनट |
| पुणे | 5:44 AM | 6:39 PM | लगभग 12 घंटे 55 मिनट |
| लखनऊ | 5:18 AM | 6:05 PM | लगभग 12 घंटे 47 मिनट |
| सूरत | 5:49 AM | 6:41 PM | लगभग 12 घंटे 52 मिनट |
| जयपुर | 5:40 AM (लगभग) | 6:25 PM (लगभग) | लगभग 12 घंटे 45 मिनट |
| गुजरात (अन्य) | 5:51 AM | 6:40 PM | लगभग 12 घंटे 49 मिनट |
| भोपाल | 5:30 AM (लगभग) | 6:20 PM (लगभग) | लगभग 12 घंटे 50 मिनट |
| पटना | 5:10 AM (लगभग) | 5:55 PM (लगभग) | लगभग 12 घंटे 45 मिनट |
| गुवाहाटी | 4:34 AM | 5:22 PM | लगभग 12 घंटे 48 मिनट |
ये समय प्रमुख स्रोतों और स्थानीय कैलेंडर के आधार पर संकलित हैं। उत्तरी शहरों जैसे दिल्ली और लखनऊ में सहरी अपेक्षाकृत देर से होती है, जबकि पूर्वी शहरों जैसे कोलकाता और गुवाहाटी में पहले। दक्षिण भारत में जैसे चेन्नई और बेंगलुरु में उपवास की लंबाई थोड़ी अधिक रहती है।
रमजान में सहरी और इफ्तार के महत्वपूर्ण टिप्स
सहरी में पौष्टिक भोजन जैसे ओट्स, फल, दही, नट्स और प्रोटीन युक्त आहार लें ताकि पूरे दिन ऊर्जा बनी रहे।
इफ्तार खजूर, पानी और फलों से शुरू करें, फिर भारी भोजन धीरे-धीरे लें ताकि पाचन तंत्र पर बोझ न पड़े।
हाइड्रेशन बनाए रखें – दिनभर पानी न पीने के बाद इफ्तार के बाद पर्याप्त तरल पदार्थ लें।
रोजा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन गर्भवती महिलाएं, बीमार या बुजुर्ग डॉक्टर की सलाह से छूट ले सकते हैं।
तरावीह की नमाज मस्जिदों में पढ़ी जा रही है, जहां समुदाय एकजुट होकर इबादत करता है।
रमजान का यह महीना आत्म-संयम, दान और अल्लाह की इबादत का है। देशभर में मुस्लिम समुदाय शांति और सद्भाव के साथ रोजे रख रहा है। समय में बदलाव के लिए स्थानीय मस्जिद या ऐप्स से कन्फर्म करें।
Disclaimer: यह खबर सूचना और जागरूकता के उद्देश्य से है। समय स्थानीय परिस्थितियों और चंद्र दर्शन पर आधारित हो सकते हैं।
